Пречистваща диета с жито

100 гр. жито – се запарват в термус с топла вода, да не е много омекнало житото.

Сутринта житото се изцежда, изтисква се 1/2 лимон и се изпива на гладно.

За деня още:

• 4 ябълки
• 8 ореха
• 4 с.л. мед
• 100 гр. жито

По една трета от житото на прием с 1 с.л мед 2 ореха и 1 ябълка, нарязана на ситно.

Житото засища, но омръзва, затова кой колкото  може : 1, 3, 5, 7 до 10 дни.

Задължително е правилното захранване: колкото дни диета, толкова захранване.

Според Петър Дънов е добре да се прави при пълнолуние.

Сваля се до 1 кг на ден, при захранването също се свалят килограми.

Захранване:

1 ден: до 800 гр. плод и зеленчук

2 ден: до 800 гр. плод и зеленчук + 1 ч.ч бульон

3 ден: това от предния ден +1/2 ч.ч  кисело мляко

4 ден: 800 гр. плод и зеленчук +1/2 ч.ч  кисело мляко + 1 малка порция салатка от зеле с лимон и моркови

5 ден: 800 гр. плод и зеленчук +1/2 ч.ч  кисело мляко + 1 малка порция салатка от зеле с лимон и моркови +1 варен картоф

6 ден: всичко от предния ден + 1 порция зеленчукова супа

7 ден: всичко от предния ден + 1 порция задушен зеленчук

Добавя се последователно и по малко сирене месо и др., а хляб едва след 10-тия ден.

Всеки може да си направи собствено захранване, но задължително е то да продължи толкова дни, колкото е траело житото.

Диетата също спомага и за изчистване на организма от токсини.